5款姜汤有神奇功效,防病延年益寿

2018-07-21 07:02 来源:即时百家乐

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原标题:5款姜汤有神奇功效,防病延年益寿  “冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”、“家备生姜,小病不慌”,这些俗语其实都是讲吃姜防病的功效。 北京中医药大学养生室教授张湖德告诉《生命时报》记者,生姜性辛温,有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等功效,怎么吃才能最大限度发挥其养生功效?  大枣姜汤  大枣性味甘温,具有补中益气、养血安神的作用:生姜性味辛温,具有温中止呕、解表散寒的作用;二者合用,可充分发挥姜的作用,促进气血流通,改善手脚冰凉的症状。

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需要注意的是,生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒,不能用于暑热感冒或风热感冒。

    绿茶姜汤  鲜榨的姜汁可防中暑,尤其是配上清热解毒、益气舒心的绿茶,效果更佳。

做法十分简单,取绿茶和姜丝各5克,用沸水冲泡10分钟左右即可。 特别适宜在盛暑与秋热交替时喝,有清热舒心的功效。

    盐醋姜汤  盛夏不少人容易得“空调病”,肩膀和腰背会遭受风、寒、湿等病邪的侵扰,特别是老人容易复发肩周炎。

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也可用毛巾蘸熬制好的热姜汤敷于四肢酸痛处。

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▲(责编:赵芳、白鸿滨)。

(责任编辑:佚名 )