国庆假期宁铁增开、重联动车140趟

2018-10-01 09:01 来源:即时百家乐

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将烤红薯和鹰嘴豆、藜麦、香葱、紫甘蓝、奶酪、杏仁、菠菜苗放在一起搅拌,撒上油、柠檬汁、盐和胡椒。如果你想让烤红薯带有辛辣味,可以把孜然和香菜混合加入红薯中,或是在红薯中加入辣椒粉,然后再放入烤箱烘烤。  2、香蕉浆果奶昔菜谱  配料(1-2人份):  1大杯有机混合浆果(160克),冷冻或新鲜均可;1根熟香蕉(100克),切片并冷冻;2-3匙椰奶或杏仁奶;1匙天然蛋白粉或香草粉(可选);1匙不加糖的椰丝;1匙奇亚籽;1匙大麻籽;燕麦;喜欢的水果  做法:  把浆果和香蕉放入搅拌机内搅拌,加入椰奶(或杏仁奶)和蛋白粉(可选)再次搅拌。将奶昔倒入碗中并撒上配料,这道5分钟就能完成的快手美食就完成了,快来吃一顿健康的早餐吧!  3、胡萝卜浓汤菜谱  配料(4人份):  4-6个胡萝卜;1个西蓝花;1根大葱;1颗茴香头;1杯水;1/2块椰子奶油;1/2个柠檬,榨汁;橄榄油;少许姜粉或鲜姜;香草(牛至、百里香、罗勒);盐和胡椒粉  做法:  将烤箱预热至200度,将胡萝卜去皮并切碎,将西蓝花、大葱、茴香头洗净并切碎。

  20世纪初,敦煌藏经洞发现的数万件珍贵古代文献文物流落海外。目前藏于英国国家图书馆和法国国家图书馆的敦煌藏文文献,是流失海外最大宗、最重要的民族古文字文献。在这批流失的珍贵文物中,包括5000件左右的藏文文献,具有极其重要的史料价值。《敦煌古藏文文献资源库建设及其检索研究》项目负责人、西北民族大学教授扎西当知接受中新社记者专访时介绍说,藏经洞出土的敦煌古藏文文献资料,英国藏有1854卷,法国藏有3358卷,目前“数字化”的文献约占流失海外全部卷的20%。

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  原标题:国庆假期宁铁增开、重联动车140趟预计客流高峰日为10月1日,客流将达56万人  刚送走中秋小长假,又迎来国庆黄金周,广西铁路将再次迎来大客流。

昨日,记者从中国铁路南宁局集团有限公司获悉,今年国庆黄金周铁路运输期限为9月28日至10月7日共10日,宁铁将增开、重联列车140趟,最大限度满足旅客假期出行需求。

  国庆期间,南宁局集团公司预计将发送旅客约450万人(日均45万人),同比增长万人。 其中,发送跨省长途旅客万人,同比增长%,出省客流主要集中在广深、京广、沪宁杭、成渝、昆明等旅游热点方向;广西区内短途旅客330万人,同比增长%,区内客流则集中在桂林、北海等区内旅游胜地。

预计客流高峰日为10月1日,高峰日客流将达56万人。

  为应对客流高峰,南宁局集团公司增开旅客列车52趟、重联动车88趟、加挂普速列车150趟。 旅客列车增开方面,主要每日增开南宁东至百色、百色至柳州各2趟动车,以及南宁往返崇左5531/2次1对旅客列车。

动车重联运行方面,主要对南宁东至百色间,桂林至百色、玉林,百色至广州南间重联运行动车组列车,共10趟。 (详见右表)  此外,针对旅游热门线路普速坐席紧张的情况,国庆期间将安排开往北京、上海等中长途方向普速列车加挂车厢;广西区内重点安排T8701/2次、K9303/4/5/6/7/8次、K9314/3次、5505/6次、5511/2次、5517/8次、5538/7次等客车加挂车厢,最大限度地满足玉林、崇左、百色等方向重点区段的客流需求。   铁路部门提醒,由于国庆黄金周出行客流量较大,旅客乘车当天请提前出发,为市内交通、进站安检、验票乘车预留充足的时间,以避免耽误旅行。 (记者黎兆齐原文编辑/梁楚茜)+1。

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